Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1254 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 140,81g | Kolh.: 53,34g.
Frukost: Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо, Лебедянь Творог Обезжиренный, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Чай, Кофе, Лук, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо. Middag: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Лебедянь Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 12,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|