Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
260 kcal
|
Fett: 7,74g | Prot: 21,83g | Kolh.: 26,75g.
Frukost: Yeşil Elma, Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Yumurta Beyazı. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|