Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
2177 kcal
|
Fett: 120,96g | Prot: 102,94g | Kolh.: 173,65g.
Frukost: Тамбовский Батон Любительский, Радость Вкуса Сыр Эмменталь, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Хлебопек Рижский Хлеб, Вкуснотеево Сметана 20%, Свекла Вареная, Капуста. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Сырники, Абрико Топпинг Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|