Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
2703 kcal
|
Fett: 144,93g | Prot: 106,20g | Kolh.: 242,15g.
Frukost: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lunch: Жареное Филе Свинины, Рагу из Кабачков. Middag: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Snacks/Annat: Акконд Добрянка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16tanja2011 's vikthistorik
|