Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
937 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 70,79g | Kolh.: 34,68g.
Frukost: Crackers , Milk, Beef Luncheon Meat (Cured, Jellied) , سمن بلدي سمن بلدي, Egg. Lunch: Meat, Bread, Tomato and Okra. Middag: Mango, Pineapple, Sweet or Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
ولا يهمك سهل تنزليه بس اصبري والتزمى
20 aug 23 av medlem: مودة ...
|
اكتئاب زيادة الوزن دا بيبقه وحش اوى😞
20 aug 23 av medlem: maram_maged19
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maram_maged19 's vikthistorik
|