Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
971 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 58,42g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Sanbonsai Фунчоза, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|