Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1094 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 63,67g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Weetabix Weetabix, Whole Milk. Lunch: Butter, Asda Brussels Pate, White Bread. Middag: Roasted Potato, Roasted Potato, Tesco Runner Beans, Cooked Turnip, Carrots, Chicken Meat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|