Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 83,57g | Kolh.: 139,66g.
Frukost: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью , Хлебодар Хлеб Урожайный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком, ВкусВилл Холодец . Middag: Хлебодар Хлеб Урожайный, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Крабовые Палочки, Кальмар, Салат из Капусты и Огурца. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|