|
little more down.
|
153,8 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 81,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
782 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 89,49g | Kolh.: 17,08g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Equal Equal, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Lunch: Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Middag: Salsa, Sour Cream, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
6509 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Titta på TV - 5 timmar, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Shopping - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good for you on your drop.
16 mar 15 av medlem: Kiwinana
|
Congrats and keep on keeping on !!!!!!!!!!!!
16 mar 15 av medlem: SuccessThisTime58
|
16 mar 15 av medlem: kattay
|
|
|
You are very faithful and determined, never losing sight of the goal. I am so proud of you, my dear!
17 mar 15 av medlem: Peacefulmom24
|
17 mar 15 av medlem: adriannebryant
|
Thanks to all for the support and encouraging words.
17 mar 15 av medlem: purplesammyeater
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
purplesammyeater 's vikthistorik
|