Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 87,59g | Prot: 82,48g | Kolh.: 92,85g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный 45%, Станция Молочная Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Горчица, Вареное Яйцо. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Красные Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|