Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 83,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
2740 kcal
|
Fett: 93,13g | Prot: 186,95g | Kolh.: 292,66g.
Frukost: Crystal Valley Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|