|
400g zu letzten Sonntag, heute freue ich mich auf mein Brötchen!
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
690 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 38,52g | Kolh.: 74,22g.
Frukost: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, Danone Activia Natur. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|