|
138.2
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 118,21g | Prot: 82,86g | Kolh.: 21,07g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Espresso Coffee. Middag: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Pork Jowl , Turkey Thigh, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Soft Boiled Egg, Del Monte Avocado, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, J Marchini RADICCHIO, Celery , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|