Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 91,07g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Коричневый Сахар, Сармич Сыр Пармезан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Капкейк, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Middag: Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|