Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
167,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 99,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
2721 kcal
|
Fett: 135,06g | Prot: 104,60g | Kolh.: 285,68g.
Frukost: Michelina's Pasta with White Chicken, Peas & Carrots. Lunch: Borden Mild Cheddar Slices , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Middag: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Beasley Smokehouse Green Onion Rope Sausage , Progresso Toppers Loaded Potato Soup with Oyster Crackers. Snacks/Annat: Bananas , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Sam's Choice Creamy Honey Almond Butter, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Coconut Pecan, Betty Crocker SuperMoist German Chocolate Cake Mix, Cucumber (Peeled) . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|