Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 92,25g | Kolh.: 173,75g.
Frukost: Sopes. Lunch: Torta de Milanesa, Torta de Milanesa, Pronto Flan con Caramelo, Taco al Pastor, Taco al Pastor. Middag: Hamburguesa Casera, Pan Dulce. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|