Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1248 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 71,22g | Kolh.: 84,89g.
Frukost: Cuties Clementines, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Peanuts, Bananas . Lunch: Peanuts, Stew Leonard's Non Fat Strawberry Yogurt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Vinaigrette Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Earthbound Farm Romaine. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|