Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1176 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 63,40g | Kolh.: 125,19g.
Frukost: Boiled Egg, Tomatoes, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Lunch: Sunkist Navel Orange, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Celery , Broccoli Flower Clusters , Onions . Snacks/Annat: Pop Secret Kettle Corn Popcorn, Strawberries , El Sembrador Queso Blanco Fresco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fastgloria 's vikthistorik
|