Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
544 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 26,94g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хлебец. Lunch: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|