|
140.4
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 125,46g | Prot: 58,32g | Kolh.: 35,24g.
Lunch: Soft Boiled Egg, Private Selection Brie, Del Monte Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Middag: Wegmans Organic Uncured Bacon, Parsley , Kirkland Signature Chia Seeds, Kroger Frozen Blueberries, Radicchio , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Bertolli Extra Light Olive Oil, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Wild Coho Salmon , America's Choice Natural Walnuts, Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|