Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1173 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 42,68g | Kolh.: 120,18g.
Frukost: ВкусВилл Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков. Middag: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Груша, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaZ05hjnjmk 's vikthistorik
|