Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 70,77g | Kolh.: 220,81g.
Frukost: Aldi Limonade. Lunch: Schär Mix Patisserie, Huile Végétale de Colza, Graines de Tournesol Décortiquées, Pâtes Fraîches (Cuites), Endive, Tomate Cœur de Bœuf, Escalope de Poulet, Auchan Bio Bûche de Chèvre . Middag: Auchan Chocolat Noir 74% Fèves de Cacao , Daco Bello Formule Équilibre, Gervais Le Petit Frais, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Gervais Le Petit Frais, Picard Bâtonnet Fraise Pastèque . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|