|
В четверг был фестиваль дилеров в честь кризиса
Калорий : 3 200 из 48 000
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1336 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 66,46g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Хлеб Черный, Сахар, Сосиски, Магнит Слива, Обережье Творог 5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Российский. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Мороженое Пломбир. mer...
|
|
2499 kcal
|
Träning:
Мытье полов руками - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 34 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|