Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
898 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 19,55g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Croissant, Kinder Bueno. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad I Cotti al Vapore Mais, Pomodori. Middag: Aperol Aperol, Cetriolo (con Buccia), Cocomero, Pesca, Cetriolo (con Buccia). mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
camminata - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
federica.bagnolesi 's vikthistorik
|