Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
394 kcal
|
Fett: 8,70g | Prot: 16,17g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Нектарины, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Акашево Рулет Любительский, Hochland Сливочный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|