Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 48,71g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, KDV Конфета Glaze, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Пломбир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Арбуз, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Middag: Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|