Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 57,76g | Kolh.: 174,03g.
Frukost: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: СибХолод Фруктовый Лёд Арбуз-Дыня, Гост Пломбир, Гречка Отварная, Самбери Курица Тушеная с Овощами. Middag: Салат Овощной с Маслом, Колбаса, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|