Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1329 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 81,04g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Голден Яблоко , Sofio Медовые Соты, Омлет с Молоком. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Middag: Голден Яблоко , Банан. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|