Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1749 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 43,20g | Kolh.: 241,00g.
Frukost: Ramiz Манго Кубики, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Цезарь Ролл. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanusha1318 's vikthistorik
|