Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 44,26g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Laima Piena Šokolāde Ar Riekstiem, Tomatoes, Egg, Esva Fish Fingers. Lunch: Nākotne Vistu Aknu Pastēte, Fazer Gardā Mini Tostermaize. Middag: Well Done Atlantic Salmon Cold Smoked, Fazer Gardā Mini Tostermaize. Snacks/Annat: Walnuts, Karlsons Ar Ievārījumu. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|