Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 89,75g | Kolh.: 121,27g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Сарделька. Lunch: Ударница Мармелад. Middag: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , ВкусВилл Бедро Куриное, Ашан Овощи Запеченные на Мангале. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana pyshistik 's vikthistorik
|