Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
113,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 94,00g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Huile Végétale de Colza, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Poivrons, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Fromage à Tartiner, Leader Price Petit Pain Complet Précuit. Lunch: Oeuf (Entier), Sempio Gochujang, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tteokbokki. Middag: Leader Price Petit Pain Complet Précuit, Carrefour Fromage Frais, Concombre (avec Peau). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celinedu33 's vikthistorik
|