Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1144 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 53,87g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: M Savers Baked Beans, Tesco Everyday Value Cheese & Bacon Quiche. Middag: Lasagna with Meat, Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|