|
Post vacanze 🤩
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
2009 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 131,82g | Kolh.: 231,29g.
Frukost: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Scotti Riso Integrale 10', Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Prozis Burro di Arachidi , Gullón Gallette Riso Integrale e Cioccolato Bianco , Lidl Gelato Proteico alla Nocciola, Conad Scamorza Affumicata, Delizie del Sole Ceci, Insalata Mista Verde, Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Cereal Terra Salsa BBQ, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino. Snacks/Annat: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|