Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1762 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 84,42g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: ВкусВилл Желе Смородиновое, Летний День Молоко 2,5%, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Шаурма с Курицей. Middag: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. Snacks/Annat: Белочка Семечки, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Белочка Семечки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|