Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
396 kcal
|
Fett: 9,52g | Prot: 37,41g | Kolh.: 40,58g.
Frukost: Малиновое Варенье, Epica Йогурт Белый. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|