Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 114,65g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Гречка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Фузилли, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bunny-chan.jpeg 's vikthistorik
|