Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
3089 kcal
|
Fett: 166,81g | Prot: 170,06g | Kolh.: 222,35g.
Frukost: Арбуз, Запеканка Открыта Творог А+, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Блины 12.8 А+, Яйцо. Middag: Чебаркульская Птица Желудки Копчено-Вареные. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Сырный Пирог А+. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|