Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 159,29g | Kolh.: 94,26g.
Frukost: Модест Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Запеканка Открыта Творог А+, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Козий Сыр (Полумягкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Творог Козий 2%. Lunch: Арбуз, Куриное Филе, Костный Бульон. Middag: Магнит Персик, Виноград, ВкусВилл Молоко Козье 2,8-4,0%, ВкусВилл Творог Козий 2%. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|