Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 146,44g | Kolh.: 118,66g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Арбуз, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яичный Желток, Яичный Белок, Козий Сыр (Полумягкий), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Творог Козий 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: NL International Smart Milky Арахис в Карамели , Магнит Персик. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 13,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|