Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
888 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 43,51g | Kolh.: 95,52g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. Lunch: Своя Компания Куриный Рулет с Сыром , Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , ВкусВилл Суп с Курицей и Кабачками . mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|