Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
97,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 58,05g | Kolh.: 36,22g.
Frukost: Thai Kitchen Coconut Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Grape Tomatoes, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Jack Link's Turkey Snack Sticks. Middag: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. mer...
|
|
3940 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Tredclimber - 39 minuter, Vila - 11 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleanmac1 's vikthistorik
|