Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
874 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 33,86g | Kolh.: 78,99g.
Frukost: Bezelye Yemeği, Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Middag: Bulgur Pilavı, Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kabak Çekirdeği. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moonlight_Hatice 's vikthistorik
|