Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 52,56g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Carlsberg Пиво, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо. Lunch: Имбирь Маринованный, Добрянка Дорадо Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленные Баклажаны. Middag: Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Добрянка Дорадо Гриль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|