Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
89,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 60,48g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Sugar, Tea (Brewed) , Egg, Mayonnaise . Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Romaine, Whole Milk, Butterscotch or Caramel Topping, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Peanuts, Stew Leonard's Fat Free Plain Yogurt. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|