Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
94,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
869 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 48,68g | Kolh.: 118,09g.
Frukost: Collagen Peptides, MiraLAX Miralax, Black Tea, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Cheerios, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Lunch: White Bread , KFC Mashed Potatoes With Gravy, Turkey Meat , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Mozzarella Cheese, Green Summer Squash. Snacks/Annat: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Nestle Chocolate Chips, Bomb Pop Banana Fudge. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|