🤨
|
60,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
895 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 63,22g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: America's Choice Natural Almonds, Harris Teeter Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Lunch: Tomatoes, Signature Select Wheat Bread, Calavo Avocado. Middag: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|