Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1990 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 68,35g | Kolh.: 232,48g.
Frukost: Ovo, Yoki Tapioca, Mamão Formosa. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Batatas Fritas, Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pizza de Chocolate, Perdigão Pizza Napolitana, Subway Cookie Gotas de Chocolate. Snacks/Annat: Icekiss Bala Azedinha Morango. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|