Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
2320 kcal
|
Fett: 93,03g | Prot: 163,13g | Kolh.: 205,95g.
Frukost: Panera Bread Cookie - Chocolate Chipper, Chickpea drained, Olive Oil , Salt, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Brach's Star Brites Peppermint, Black beans drained, Don Lee Farms Chicken Patties. Middag: Domino's Pizza Philly Cheese Steak Pizza - Hand Tossed - Large, Wine, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Porq Artisanal Fried Pork Rinds, Apples. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|