Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1874 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 93,05g | Kolh.: 275,23g.
Frukost: Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Coffee, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blueberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Lunch: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Sunset Mini Cucumbers, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Watermelon , Arugula Lettuce. Middag: Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels. Snacks/Annat: Chicken Tenders, Logan's Roadhouse French Fries, Red Robin Stella Artois (16 Oz), Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|